Vanaf nu te reserveren bij Boom uitgevers:
De aandacht verschuiven van gedachten naar gevoelens
De afgelopen decennia is de focus in de psychologie voornamelijk gericht geweest op cognitieve gedragstherapie, waarbij het idee heerst dat problemen opgelost kunnen worden door het formuleren van andere gedachten en het oefenen met nieuw gedrag. Maar voor veel mensen die vastlopen in hun leven blijkt de focus op gedachten en gedrag ontoereikend. Zij ervaren dat hun psychische klachten dieper geworteld zijn, en dat vraagt om een andere aanpak: met aandacht voor gevoelens.
300 praktijkvoorbeelden en deliberate practice-oefeningen
Emoties doorvoelen nodigt therapeuten uit om zich te richten op de bron van veel psychisch lijden: het onderdrukken en vermijden van emoties. Vanuit het perspectief van de Experiëntieel Dynamische Therapie (EDT) leer je hoe je patiënten kunt helpen om weer in contact te komen met hun emoties, waarbij je uitgebreid aandacht hebt voor angst en afweermechanismen. Het boek is rijk aan concrete technieken, 300 praktijksituaties en wetenschappelijk onderbouwde inzichten, waarmee je stap voor stap leert emoties effectief in de behandeling te integreren.
Vermindering van psychische klachten en duurzame karakterverandering
Met meer dan veertig jaar onderzoek achter de methodes van EDT laat Emoties doorvoelen zien hoe aandacht voor (onbewuste) emoties niet alleen bijdraagt aan de vermindering van psychische klachten, maar ook aan een duurzame karakterverandering. Dit boek is een onmisbare gids voor hulpverleners die op zoek zijn naar meer diepgang en effectiviteit in hun behandelingen, met emoties als de sleutel tot herstel.

Eerder bij Boom uitgevers verschenen:
In 2014 is ‘Omarm je emoties – vrij van angst voor je gevoelens’ geschreven door Ronald J. Frederick bij Boom Uitgevers verschenen. Ik heb dit boek vertaald en bewerkt voor de Nederlandse markt en is bekend van Psychologie Magazine. Het is inmiddels meer dan 30.000 keer verkocht! Mocht je het boek willen bestellen dan kun je hier terecht!
Omarm je emoties is de volgende stap van mindfulness. Het boek helpt je om je angsten te verminderen en met de kracht van je gevoelens je leven in te richten zoals je het zelf echt wilt. Deze emotionele mindfulness biedt een nieuwe aanpak: het zijn niet je gedachten die je leven sturen, maar je gevoelens. Via aandacht voor lichamelijke gewaarwordingen leer je gevoelens bewust toe te laten en ingesleten patronen te doorbreken. Zo kun je het contact met jezelf en je omgeving herstellen en verbeteren.
Vanuit het boek heb ik verschillende succesvolle lezingen, workshops en bijscholingsdagen verzorgd voor psychologen, artsen, coaches, diëtisten en lezers van het boek.
De inhoud van deze workshops gaat over gevoelens. Hoe kun je bij je cliënten meer aandacht besteden aan hun emoties? Op welke manieren vermijden ze deze en hoe ga je om met angst voor gevoelens? De theorie over gevoelens is gebaseerd op de Kortdurende Psychodynamische Psychotherapie en wordt door middel van vele praktijkvoorbeelden begrijpelijk, levendig en toegankelijk gemaakt. Je kennis over of ervaring met gevoelens maakt niet uit, gedurende de workshops krijg je hier meer inzicht en handvatten in.
Heb je vragen naar aanleiding van het boek, of wil je meer informatie over workshops, neem dan contact op.
